Hoje em dia podemos notar que grande parte dos jovens frequenta uma academia com o objetivo de ganhar massa muscular, alguns utilizam suplementos alimentar e eles sempre ficam discutindo qual a melhor marca de suplemento, como por exemplo, qual a melhor creatina, ou qual o melhor whey protein do mercado.
No artigo de hoje vamos falar um pouquinho sobre os suplementos utilizados, quais as melhores marcas e se devem ou não fazer o uso de suplementos.
Devo utilizar suplemento alimentar?
Essa questão é sempre uma duvida entre todas as pessoas que vão à academia, será que posso utilizar certo suplemento alimentar, será que vou ter alguma contra indicação?
Quando estamos pensando em utilizar algum tipo de suplemento seja ele qual for, é recomendado que você vá ao médico para que ele analise se você realmente pode fazer o uso de suplemento se não vai causar nenhum problema de saúde e se realmente é necessário utilizar o suplemento para chegar ao seu objetivo.
Após passar pelo médico e ele liberar você para tomar o suplemento, então você deve tomar muito cuidado, pois no mercado atual de suplementos podemos encontrar diversas marcas, que oferecem seus produtos de diversos formas e preços.
É sempre importante que você opte por utilizar um suplemento de uma marca que seja confiável, pois caso contrario você poderá estar utilizando um suplemento que não vai causar nenhum resultado, e o pior ainda poderá prejudicar a sua saúde.
Não tem como eu abordar todas as marcas e tipos de suplementos que são mais confiáveis, ou que oferecem mais resultados, então vamos ver com mais detalhes os benefícios que o whey protein podem oferecer para quem deseja ganhar massa muscular.
Proteínas
Todas as pessoas que frequentam uma academia com o objetivo de ganhar massa muscular e assim definir o corpo procuram consumir em grande quantidade os alimentos tais como ovo, carne de frango, etc.
Esses alimentos são ricos em proteínas, quando ingerimos grande quantidade de proteínas diárias o nosso corpo vai se recuperar da melhor da maneira do treino realizado, recuperando os músculos, e ainda fazendo com que consiga ganhar massa muscular e definindo o corpo de modo geral.
Na maioria das vezes apenas esses alimentos não conseguem suprir as necessidades do nosso organismo, então nesse caso é recomendado que fizessem o uso de suplementos alimentares para ajudar a suprir essa necessidade.
Optimum Gold Standard 100% Whey
O suplemento alimentar Optimum Gold Standard 100% Whey é sem duvida nenhuma uma das melhores marcas de whey protein que podemos encontrar no mercado atualmente.
Nele podemos encontrar a proteína do soro do leite que é uma excelente fonte de aminoácidos que contribui para a recuperação muscular, e o mais importantes é que podemos encontrar em média 24 gramas de proteínas do soro do leite por porção o que é uma ótima quantidade que com certeza é o ideal para suprir a necessidade diária de proteínas.
Então não perca mais tempo procurando por ai qual o melhor whey protein do mercado e garanta já o seu Optimum Gold Standard 100% Whey, tenho a certeza que você vai se surpreender com o excelente resultado desse suplemento alimentar.