Envelhecimento e gorduras

Atualmente existe muito interesse no assunto do envelhecimento, no processo do envelhecimento e na influência do exercício sobre as populações mais idosas. Foi pesquisado o tópico da composição corporal e do dispêndio de energia em pessoas idosas (definidas como tendo de 60 a 75 anos de idade).

Mudanças na massa corporal e na composição corporal acompanha o envelhecimento e essas mudanças reduzirão o dispêndio energético total, assim como a necessidade de uma grande ingestão alimentar. Sabe-se que a altura diminui em 5 até 7 cm entre os 30 e 70 anos de idade para alguns grupos, como maiores reduções sendo observadas nas comunidade industriais e entre as classes sócios econômicas menos previlegiadas.

Apesar de ainda persistir alguma incerteza, é provável que a massa esquelética e o conteúdo mineral do esqueleto diminuam e que a massa adiposa do corpo aumente nas pessoas idosas. Ocorre também uma mudança na relação da gordura entre as camadas subcutâneas e os depósitos de tecidos adiposos existentes no tronco, com uma maior quantidade de gordura sendo depositada nas regiões mais profundas nas pessoas mais idosas.

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