Princípio:
- Obriga a beber apenas água e uma mistura de vitaminas e de sais minerais.
- Ainda é praticado em algumas clínicas especializadas, chiques e caras, mas não sérias.
Crítica:
- Não fornece nenhuma fonte de proteínas, carboidratos e lipídeos, o que causa múltiplas carências.
- Faz minguar os músculos e não as gorduras.
- É extremamente perigoso e pode fazer surgir rapidamente vertigens e fadiga intensa.
- Assim que acaba, é seguido de retomadas de peso espetaculares.