A obesidade é um assunto que vem sendo muito comentada nos dias atuais, ela esta afetando uma grande quantidade de pessoas de diferentes idades e níveis sociais.
Podemos encontrar muita gente que esta acima do peso onde algumas delas chegam a ser obesa isso vem acontecendo com mais frequência, pois a sociedade vem mudando os hábitos alimentares onde estão cada vez mais consumindo alimentos que não são saudáveis para a nossa saúde.
Em alguns casos podemos encontrar pessoas que deixam de realizar uma alimentação saudável para comer um lanche, ou então passa em um fast food para fazer uma alimentação rápida.
Outra mudança que também contribui para que a pessoa se torne obesa é a falta de atividades físicas para o corpo em geral, é comum encontrar pessoas dizendo que não tem tempo para realizar algum tipo de exercício físico.
CIRURGIA BARIÁTRICA
Em casos mais elevados de obesidade o paciente não consegue perder peso realizando dietas, e atividades físicas. Neste caso ele precisa realizar uma cirurgia bariátrica ou como é mais conhecida pelas pessoas como cirurgia de redução do estomago.
Este tipo de cirurgia não é recomendado para todas as pessoas, e quem vai fazer a cirurgia de redução de estomago é necessário realizar todo um acompanhamento medico antes e depois da cirurgia, para que assim amenize os riscos que essa cirurgia pode trazer para a vida do paciente.
É comum encontrar pessoas que realizou a cirurgia bariátrica e após se recuperar da cirurgia foi constatado que o paciente não só conseguiu perder peso, mas também eliminar ou pelo menos amenizar algumas outras doenças .
Essas doenças como, por exemplo, alterações na pressão arterial, diabetes, dores nas articulações, acido úrico são doenças que podem ser causados pelo excesso de peso.
COMO PREVENIR
Devemos começar prevenindo a obesidade desde cedo principalmente quando tem algum histórico na família, para isso podemos começar adotando o hábito de uma alimentação saudável baseada em frutas, verduras, legumes e certos tipos de carnes, uma alimentação saudável pode oferecer diversos benefícios para a nossa saúde.
Muitas pessoas precisam passar por uma reeducação alimentar para que consiga aprender quais os alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade sem prejudicar a saúde.
Quando começamos a consumir alimentos que são saudáveis para a nossa saúde alinhando junto com a pratica de realizar algum tipo de exercícios físicos vamos então conseguir emagrecer e se manter dentro do peso ideal.
Além disso, quando temos uma boa alimentação e começamos a praticar exercícios físicos regularmente também iremos melhorar a nossa qualidade de vida, onde é possível notar que até mesmo algumas tarefas rotineiras do dia a dia podem se tornar mais fáceis de serem realizadas.
Quando possuímos uma boa qualidade de vida o nosso organismo vai se tornar imune a alguns tipos de doenças, ou seja, além de conseguir prevenir a obesidade vamos também se tornar mais resistente contra algumas doenças que podem vir a surgir.
Então não se esqueça de que é importante manter uma boa qualidade de vida realizando uma alimentação saudável e praticando exercícios físicos para assim se prevenir da obesidade.