O que comer e qual suplemento usar antes do treino?
Passado o final de semana (com exageros ou não), geralmente a segunda-feira é sempre um dia de traçar metas e objetivos para nos motivar a encarar a semana que por ora se inicia!Abaixo segue exemplos, do que comer, e quais suplementos utilizar para melhorar seu rendimento, seja Você um atleta de nível, iniciante, intermediário ou […]
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