aumentar testosterona – Maromba Pura

Treinamento para aumentar a testosterona – Exercícios Compostos

A alteração mais simples que você pode fazer ao seu treinamento para aumentar a testosterona é dar preferência a exercícios compostos, como Supino Plano, Agachamento, Levantamento Terra, Remada Curvada, Rosca Direta, etc. Exercícios compostos recrutam muito mais fibras para realizar somente um movimento, isto leva a um aumento considerável no estresse metabólico: A fórmula perfeita […]

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Dicas de Suplementos

EFA – Ácidos graxos essenciais – A gordura que ajuda a Emagrecer!

Eliminar gordura da alimentação nem sempre é ideal para a perda de gordura corporal. A maioria dos especialistas está cada vez mais aceitando o fato de que, nem todas as gorduras são iguais e que algumas são realmente necessárias ao corpo para a produção de hormônios, absorção de vitaminas liposolúveis, e acreditem, para uma boa perda

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Artigos sobre Musculação, Dicas de Musculação

Aumente Naturalmente a Testosterona

A testosterona é o mais importante hormônio para o crescimento muscular. Aqui estão alguns benefícios que o aumento da testosterona poderão lhe trazer: – O aumento da dimensão e força muscular – A diminuição da gordura corporal – Maior desejo e performa sexual – Maior humor – Diminuição dos níveis de ‘mau’ colesterol Neste artigo

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