Nunca esqueça a banana na geladeira! Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente. A banana contém três açúcares naturais – sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para […]
Fruta das mais apreciadas, não pode faltar na alimentação de quem pratica atividade física e quer se manter sempre saudável. A banana é um alimento rico em carboidratos, que fornece energia ao organismo; rico em potássio, um mineral importante para o bom funcionamento dos músculos; e em vitamina B6, importantíssima para a formação de células
Várias gerações de brasileiros ainda se lembram, como o Pres. Eugênio, do lanchinho habitual de sua infância e adolescência: o “X-Mico”, ou seja, pão com banana! Hoje esta fruta tão popular vê reconhecido seu status nutricional através da comprovação científica de suas ricas propriedades… Se seu desejo é uma solução rápida para baixos níveis de
