Atinja a boa forma em uma semana
Será possível uma transformação radical de seu físico em apenas uma semana? Poderá você melhorar sua aparência em apenas sete dias, mudando de embaçado para totalmente rasgado? A resposta é: sim, desde que já tenha uma forma física razoável. Na realidade, muitos culturistas realizam este processo na semana antes da competição.