Um dos maiores problemas que o profissional da área da saúde enfrenta é quando o paciente chega ao seu consultório e diz: “Doutor, quero perder peso!”. Ainda pior quando estipulam um prazo como : até o natal , aniversário, casamento, entre outros eventos. Esse assunto complica ainda mais porque algumas revistas trazem matérias prometendo milagres […]
Quatro entre cada cinco pessoas sofrem com dores nas costas em algum momento de suas vidas; então, é muito importante aprender a proteger suas costas. Existem dois tipos diferentes de dor nas costas – aguda e crônica. A aguda se caracteriza pela dor nas costas com duração inferior a seis semanas; a crônica por durar
FORTALECIMENTO CENTRAL – Previna Dores nas Costas Read Post »
Os carboidratos funcionam como os principais combustíveis alimentares para a produção metabólica de ATP. Existem duas formas de carboidratos utilizados com essa finalidade: (1)Glicose sangüínea e (2) reservas intramusculares de glicogênio. Os níveis sangüíneos de glicose são regulados principalmete através do glicogênio armazenado no fígado Por exemplo, quando a glicose sangüínea é baixa, o glicogênio
