Não se quebre com conselhos errados…
“Vai pegar firme na academia? Fuja das dicas perigosas e garanta mais resultado e menos lesão” Você quer investir na malhação para turbinar o shape ou o desempenho sem problemas? Basta fugir das furadas que alguém pode sugerir para seu treino. Sem julgamentos, você corre o risco de ouvi-las de amigos, fóruns da internet e até […]