Erros na Academia – 7 Coisas para não se fazer na academia
Tem gente que passa horas na academia andando lentamente na esteira ou pegando leve nos pesos. Adianta? Especialistas dizem que não. Não é falta de ir à academia, nem de dedicação aos exercícios. Mas tem gente que não consegue resultados, por mais que se “esforce” na malhação.
Erros na Academia – 7 Coisas para não se fazer na academia Read Post »