HMB – Como Tomar?
Várias pesquisas demonstraram que o HMB têm efeito EFETIVO no aumento da massa muscular e força. Três gramas de HMB por dia pode ajudar imensamente os músculos a combater a degradação de proteínas e auxiliam na reparação muscular além de aumentar a resistência nos treinos de endurance. O HMB (beta-hidroxi-ß-metilbutirato) é um composto natural produzido no […]