Pepino

Benefícios: -Baixo teor de calorias. – Boa fonte de fibras. – contém pequenas quantidades de vitamina C e folato. Inconveniente: – Alguns pepinos são cobertos com cera para retardar a deterioração. Os pepinos pertencem à mesma família do melão, da abóbora e da abobrinha, mas não são tão nutritivos. Um pepino de aproximadamente 20 cm […]