Priorizando um Grupo Muscular
Algumas divisões de treino, conforme você queira priorizar algum grupo muscular. Para ganhar campeonatos você vai precisar de MASSA MUSCULAR e PROPORÇÃO (simetria) entre os grupos. Se por exemplo: Suas Pernas não estão acompanhando o desenvolvimento do restante do corpo, é preciso fazer PRIORIZAÇÃO PARA PERNAS.