Dicas de Treino

Treino contra o Relógio

Sem horário para cuidar do corpo e da saúde? acabaram as desculpas. Escolha ou combine as séries propostas neste artigo e melhore, e muito, seu condicionamento físico e desenvolvimento muscular. Uma das desculpas mais utilizadas para não ir à academia é a famosa falta de tempo. Realmente, diversos afazeres ocupam praticamente todas as horas do […]

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