Podemos ver com frequência que muitas pessoas estão frequentando cada vez mais as academias para conseguir ganhar massa muscular e definir os seus músculos, os adolescentes são os que mais frequentam uma academia com o objetivo de ficar forte e definido, por isso vamos falar um pouco de treino para peito. Para muitos o importante […]
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O Supino Reto é um dos mais populares exercícios dentro do universo da musculação. É muito comum os malhadores fazerem comparações entre as máximas cargas que são capazes de suportar neste movimento. Porém, poucas vezes estes praticantes têm a noção que a posição dos braços e a largura da pegada pode afetar esses números. Isso acontece por modificar
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Exercícios de Musculação – Supino Reto – Ronnie Coleman Read Post »
