Também conhecido como folato, ele é essencial para a boa formação das moléculas que compõem os genes. Por essa razão, a falta dessa vitamina no organismo das mulheres grávidas pode provocar sérios danos no desenvolvimento do feto. E isso, muitas vezes, termina em aborto. O micronutriente ainda protege as artérias e, assim, ajuda a prevenir […]
Ácido Fólico – Pra que serve e Quais suas Fontes Naturais Read Post »
O betacaroteno é um pigmento carotenóide antioxidante. Natural, é uma das formas de se obter indiretamente a vitamina A. Ele beneficia a visão noturna, aumenta a imunidade, dá elasticidade á pele, aumenta o brilho dos cabelos e o fortalecimento das unhas, além de atuar no metabolismo de gorduras. Consumir grande quantidade de betacaroteno não é
Betacaroteno – Pra que serve e Quais suas Fontes Naturais Read Post »
O licopeno (carotenóide) previne doenças cardiovasculares, o câncer de próstata e também ajuda na prevenção do câncer de mama. As principais fontes de licopeno são: Tomate, pimenta, goiaba, melancia, grapefuit.
Licopeno – Pra que serve e Quais suas Fontes Naturais Read Post »
A isoflavona auxilia na prevenção do câncer de mama e também o câncer de útero. Atua ainda na ação de prevenir doenças cardiovasculares. As principais fontes de isoflavona são: Soja, uva vermelha, vinho tinto, alho, casa de berinjela, beterraba.
A tolerância da vitamina B12 é geralmente boa. Ocasionalmente têm sido relatadas reações alérgicas, que podem ter sido causadas por impurezas protéicas levadas pela sua biossíntese. Na literatura têm sido assinalados somente casos esparsos de danos orgânicos tóxicos causados pela cianocobalamina. Gebauer em experiências em ratos administrou intramuscularmente doses de 0,5 a 1mcg de vitamina
